الوقت المناسب لشرب الماء ..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين....

وحشتوووني
يلا
اقروا وش جبت لكم معلومه عجبتني قلت اخبركم فيهاااا

\\

الوقت
المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم
الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم –
يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة –
يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على
خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو
النوبات القلبية .

تح
ـيـــــاتي